Часто забота о здоровье требует от нас воистину титанических усилий. Вы только представьте, как тяжко бывает подняться со стула и сделать зарядку! А вызвать специалиста, чтобы он выяснил причину запаха, доносящегося из подвала или водопроводных труб? Для этого же надо с работы отпрашиваться! А здоровое питание? Кошмар, только и готовь еду! По утрам сойдут и бутерброды...
Самым нелегким, разумеется, является следование советам жить без стрессов и помогать другим. Нам бы кто помог... Начальник гад, зарплата маленькая, кризис, новую работу не найдешь. Так и крутимся в порочном круге своих негативных мыслей. А между тем, этим простым мерам может следовать каждый человек, стоит только сделать над собой усилие, проявить силу воли, изменить жизненные приоритеты. Лучше упредить болезнь, чем потом длительное время от нее лечиться.
http://freew.ru/mery-dlya-profilaktiki-onkologii/

Для начала, какие продукты ни в коем случае нельзя хранить в холодильнике - картофель, морковь, лук, пастернак, мандарины, дыни, тыквы. Консервы, копчености и варенье не имеет смысла хранить в холодильнике, только место занимают.
Какие продукты можно и нужно хранить в холодильнике и как хранить, читать здесь http://freew.ru/kakie-produkty-mozhno-xranit-v-xolodilnike