Зазеркалье

  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: Здоровье (список заголовков)
11:10 

Меры для профилактики онкологии

Тренировки на воздухе

Часто забота о здоровье требует от нас воистину титанических усилий. Вы только представьте, как тяжко бывает подняться со стула и сделать зарядку! А вызвать специалиста, чтобы он выяснил причину запаха, доносящегося из подвала или водопроводных труб? Для этого же надо с работы отпрашиваться! А здоровое питание? Кошмар, только и готовь еду! По утрам сойдут и бутерброды...

Самым нелегким, разумеется, является следование советам жить без стрессов и помогать другим. Нам бы кто помог... Начальник гад, зарплата маленькая, кризис, новую работу не найдешь. Так и крутимся в порочном круге своих негативных мыслей. А между тем, этим простым мерам может следовать каждый человек, стоит только сделать над собой усилие, проявить силу воли, изменить жизненные приоритеты. Лучше упредить болезнь, чем потом длительное время от нее лечиться.

http://freew.ru/mery-dlya-profilaktiki-onkologii/


@темы: здоровье, онкология

19:12 

Куркума - полезная пряность



Куркума (индийский шафран) — травянистое растение, которое относится к семейству Имбирные, род Куркума. Полезные свойства продукта известны с давних времен, восточная медицина использовала эту пряность в качестве лекарственного средства, а современная научная медицина активно изучает возможность применения отдельных компонентов куркумы для борьбы со злокачественными новообразованиями. В Индии эту пряность употребляют ежедневно, а вот у нас куркума присутствует, к сожалению, не на каждом столе. В народной медицине куркума используется для профилактики и лечения множества заболеваний внутренним и наружным способом, а также для борьбы с лишним весом и в косметологических целях.

http://freew.ru/kurkuma-poleznaya-pryanost


@темы: куркума, здоровье

19:37 

Продукты для тех, кто худеет

Питание для похудения

Чтобы сбросить вес, вам нужно есть. Может быть, даже больше, чем вы едите сейчас. Но совсем другие продукты — те, которые помогут вам избавиться от лишней воды и жира, построить новое красивое тело, не грустить и выглядеть с каждым днем все лучше. Какие же продукты способствуют похудению?

Читать: http://freew.ru/produkty-dlya-tex-kto-xudeet

@темы: здоровье, питание, похудение, продукты

13:45 

Одиннадцать продуктов для очищения организма

миндаль

Очень полезные натуральные продукты, незаменимые как пожилым, так и молодым. Продукты-антиоксиданты, снижающие риск развития онкологии, продукты, уничтожающие вредные бактерии и обладающие другими полезными свойствами.

http://freew.ru/odinnadcat-produktov-dlya-ochishheniya-organizma

@темы: здоровье, продукты

13:27 

Время пить воду

Стакан воды


В среднем человеческому организму требуется 1,5-2 л воды в день. В принципе, необязательно, чтобы это была именно вода. Нужное количество жидкости можно потреблять в виде супа, чая, соков и других напитков. Правда, нужно помнить, что кофеин, который содержится в кофе и чае, а также сахара, связывают воду, так что желательно помимо напитков пить именно воду.


Читать далее...

 


@темы: жидкость, стакан воды, здоровье, вода

главная